Većina djece, ali i odraslih pojedinaca ima određene svakodnevne aktivnosti koje se ponavljaju u otprilike isto vrijeme, istim rasporedom i traju jednako dugo.

Aktivnosti koje se ponavljaju dovoljno često postaju rutina. Neke od karakteristika rutina su da se javlja u određeno vrijeme, uključuje dosljednost i strukturu, obično uključuje iste osobe te pridonosi osjećaju povezanosti ako uključuje druge pojedince.